妈妈经验 如何防止宝宝感冒

时间:2013-05-06 16:00来源:未知 作者:奇奇

一到冬天,宝宝就爱感冒,有什么好办法能让宝宝少感冒呢?其实一些小小的护理技巧,就能帮到宝宝,看看有经验的妈妈们都是怎么做的吧!

妈妈经1 :搓鼻子

我家宝宝每到冬天,洗脸时我会特意多洗几下小鼻子处,洗完脸,抹润肤油时,我还会用拇指和食指捏捏宝宝的鼻子,就是从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处。这样宝宝就不爱感冒。在室外过久,我也会时不时给他搓搓小脸。

专家解析:搓鼻子和脸时可使鼻腔得以按摩,促进鼻腔的血液循环,防止鼻腔过于干燥,因此也可以有效预防感冒。而在中医看来,位于鼻子处的迎香穴有防治感冒的效果。但注意,手一定要洗净再搓鼻子和脸,以免病毒乘机而入。

妈妈经2:冬天别热着

宝宝奶奶家暖气很热,大冬天室温在22℃以上,宝宝经常手心热热的。爷爷奶奶就怕冻到孙子,有时抱着还会拿个小褥子裹一裹呢。晚上睡觉,奶奶给做了棉睡袋,可怜宝宝睡前总是满头汗,频繁感冒。一个月之后,我坚决去掉了宝宝身上厚厚的保暖衣。在家,只穿一件春秋衣,一个薄马甲。当然,刚睡醒时,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活动开了暖和了再去掉。晚上睡觉,我也忍痛摒弃了那件柔软的棉睡袋,改为一套春秋衣裤。盖上一条薄被,宝宝睡觉时不出汗了,睡眠也踏实了许多。最大的好处是不再经常感冒。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断,妈妈们总是担心宝宝会着凉的。标准就是,减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,大人如果穿衣多了,会觉得热、出汗、不舒服,而宝宝就不一定。他又不会说话,只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。

这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,抵抗力降低,引发呼吸道感染。

专家解析:感冒一般由外感风寒而来,宝宝本身就较成人易患感冒。此外衣着过多的宝宝更爱患感冒咳嗽,因为衣着过多,汗腺松弛,易为风邪侵袭而发病。而衣衫单薄的宝宝却很少患病,原因就在于他们已经获得对冷热空气变化的适应能力。

妈妈经3:户外运动少不了

我的宝宝1岁多了,即使是到了冬天,天气较冷,我一有空就会带宝宝外出玩。在小区的广场上跑一跑,跳一跳,晒晒太阳,宝宝的身体可好呢!偶尔有个流鼻涕,只需多喝些水,两天就好。

(责任编辑:奇奇)
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