滋润宝宝红唇就要吃这些

时间:2010-01-27 10:40来源:未知 作者:私房话   投稿
导语

让宝宝的嘴唇,红润又光泽;是件很容易的事情。妈妈们都知道吗?要是不清楚,就来看看下文吧...... 宝宝的小红唇可是父母的最爱,怎奈冬季...

  让宝宝的嘴唇,红润又光泽;是件很容易的事情。妈妈们都知道吗?要是不清楚,就来看看下文吧......

  宝宝的小红唇可是父母的最爱,怎奈冬季的干燥却成为润泽小嘴的敌人。要从寒冷手里抢水嫩,真不是件容易的事啊。小嘴干燥的原因有很多,除了气候方面的因素之外,还有缺乏营养、水分缺失、个体差异,甚至母体方面的原因。因此,要从各个方面入手,为宝宝夺回失去的滋润,加油吧!

  首先食物补给最重要。营养缺失,可是红润的头号敌人,因此,宝宝冬季润养食谱中,要多增加含维C和B的食物,新鲜的蔬果、黄瓜、萝卜、苹果等都是既营养又好吃的食物;精肉、蛋类、奶制品等,可以帮助维B的补给;炖一些滋补的汤类,也是宝宝水嫩的好帮手,比如冰糖梨水,银耳红枣汤等。干燥季节忌干燥,把那些容易上火的食物“驱逐”出列,如羊肉、桂圆干等,减少上火几率。

  其次,水分补给要充分。水是皮肤的大救星,特别是在冬天这个干燥的季节,水分流失很快,只有被给充分,才能让宝宝的肌肤水嫩依旧,可以给宝宝适当喝一点果汁,以橙汁为好,其维生素C含量高。

  保证婴儿皮肤的清洁也必不可少。每次吃完奶,最后用清水给宝宝洗一下嘴唇,既起到了清洁的作用,也有滋润的功效。如果宝宝的嘴唇出现干燥的状况,可以用潮湿的热毛巾敷一下,轻轻地加以按摩,达到补水的目的。冬日里家中最好备有加湿器,让宝宝在相对湿润的空间里生活,有利于保持水嫩的肌肤。

  母乳喂养的孩子,母体的营养摄取也要有所注意,母亲在冬季要多补水,少吃盐分、热量较高的食物,这样可以效地避免因为母体原因而引起的嘴唇干燥。

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