宝宝感冒症状不同可喝4种粥

时间:2013-02-04 10:08来源:未知 作者:sxy

宝宝感冒了食欲会不太好,妈妈也希望宝宝快些好起来,那么妈妈就学习下这几种粥的做法吧,既清淡又能帮助宝宝感冒恢复,两全其美。

百合枸杞猪肉粥

症状宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

山药猪肉粥

症状宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

材料山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

葱白粳米粥

症状如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,多是因为着凉所致的寒性感冒。

材料葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。

薄荷牛蒡子粥

症状倘若宝宝在感冒初期的症状表现为痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。

材料薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

(责任编辑:sxy)
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