让宝宝自己吃饭 宝宝学吃饭的最佳时间介绍

时间:2016-04-28 10:42来源:未知 作者:私房话编辑   投稿
导语

  很多家长抱怨孩子都五六岁了,还不能独立吃饭,要一口一口地喂。其实, 宝宝 很早就开始想要学吃饭,只不过家长忽略了这段黄金时期。 ...

 

  很多家长抱怨孩子都五六岁了,还不能独立吃饭,要一口一口地喂。其实,宝宝很早就开始想要学吃饭,只不过家长忽略了这段黄金时期。

  所谓黄金期,是多数孩子发育的平均时间段,只是一个建议,不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体,发育有早有晚,妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭,需要妈妈仔细观察和耐心。

  萌芽期:10个月

  宝宝10个月后,开始对餐具表现出浓厚的兴趣。

  10个月以上的宝宝总想自己动手,喜欢摆弄餐具,而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具,这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。

  黄金期:12~18个月

  孩子满周岁后,就是让孩子自食其饭的实际诱导期,而其中12~18个月之间,又可视之为“黄金诱导期”;因为在这段时间里,孩子的手、眼协调能力迅速发展,若给予以适当的诱导,则会有事半功倍的成效。

  放手让孩子自己尝试:

  这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净,也怕孩子吃不饱,不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪,往往就生气地制止宝宝这种行为,岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽,时间长了,宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程,与自己无关。

  当以下现象发生时,妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了:

  宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭;

  已经会用杯子喝水了;

  当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子。

  宝宝12~15个月,爱上手抓饭并尝试用匙进餐

  1、宝宝爱上手抓饭

  1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓,许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是,1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养,这和看书、玩耍没有什么两样,因为用手拿、用手抓,就可以掌握食物的形状和特性。要知道,其实根本就没有孩子不喜欢吃的食物,只是在于接触次数的频繁与否,而只有这样反复“亲手”接触,他们对食物才会越来越熟悉,将来就不太可能挑食。

  2、尝试用汤匙进餐

  1岁左右,宝宝会喜欢跟成人一起上桌吃饭,不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利,可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜,让他尽情地用手或用勺喂自己,即使吃得一塌糊涂也无所谓。

  3、孩子讨厌束缚

  1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束,一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害,宝宝就会出现反抗或拒食。

  宝宝1岁半~2岁,适应并熟练用匙或叉进食

  1、控制能力及协调能力更好了

  18个月时,宝宝的控制能力更好,想吃时能比较容易地把食物放进嘴里,并且当他把食物弄得满屋都是时似乎更滑稽。虽然偶尔吃东西时会倾斜汤勺而将食物洒出,但是他还是能够用勺子盛满食物并协调地放进嘴里。

  2、宝宝握汤匙的进程

  孩子独立用餐的能力,是随着双手和口腔功能发展而逐步增强的。握餐具的方法也是从用手掌握、用手指握、最后发展到象大人一样用3根手指握。送食物入口的动作也是从平行着送进口中、以45°送进口中、最后发展到45°以下的角度。

  3、能独立吃完部分食物

  随着宝宝动手能力的加强,可以试着让宝宝独立吃完一部分食物。比如,在碗里饭菜所剩不多时,让宝宝自己吃掉剩余的食物,如果宝宝能够独立完成,就予以积极鼓励,这会让宝宝产生一种成就感,也有助于自信心的培养。

  巩固期:2~3岁

  1、吃饭时更会折腾了

  2岁的宝宝应该已经能自己进餐了,但如果要求他与全家人一起坐着好好吃饭,几乎是不可能的。他一定会不停地折腾,妈妈一烦,干脆自己喂吧,这也是许多宝宝直到上幼儿园才被“逼”学会自己吃饭的原因之一。

  2、有时会不肯自己吃饭

  等宝宝会自己吃饭以后,有时也会不肯自己吃,这时不要过分迁就他,告诉他吃饭是他吃饭是自己的事,让别人喂饭很羞羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到宝宝上幼儿园后,就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。

  宝宝学吃饭要循序渐进

  很多妈妈表示,当给宝宝添加辅食的时候,就是噩的开始。每天不仅要帮他做辅食,还要喂他。喂得时候还喜欢乱动,也不知道吃,烦都烦死了。其实想要宝宝好好吃饭,就要按部就班的教他如何饮食。

  1.刚开始的时候,宝宝会非常好奇新的吃饭方法,并且开始玩弄新食物。此时你可以在他碗里放点食物给他练习,并且注意引导他往嘴里送。

  2.你在吃饭的时候,要放慢速度,给宝宝做个示范。如果他有进步,就可以在他碗里多放点食物,这样他也会逐渐吃的越来越好。

  3.宝宝刚开始学吃饭的时候,一定要不怕脏。因为此时往往是漫天饭粒+漫天飞碗,往往宝宝吃一顿饭,你就要又捡又擦,而且还要面对长辈的唠叨。但是此时无论怎么样,一定要坚持,等到宝宝学会吃饭就是你拨开云雾见阳光的时候。

  学吃饭必备“防灾”工具

  磨刀不误砍柴工,所以在教宝宝学吃饭的时候,也要做好必要的防范工作,下列“防灾”工具就是非常好的帮手。

  1.椅子。这里的椅子自然是儿童专用餐椅,它可以把宝宝固定在椅子上,避免衰落的情况,注意挑选有安全带、布垫可拆洗的椅子。

  2.汤匙。刚开始孩子不会用筷子,所以要给他准备几个小汤匙,注意匙面不要太大,一般不要超过2.5cm,另外材质一定要无毒柔软的。

  3.剪刀。主要是为了帮宝宝剪碎食物,因为很多食物比较大,必须剪成小块,方便宝宝食用。

  4.饭碗。铁碗是比较好的选择,不会摔坏,也比较轻便。此外可以购买那种可以吸在桌子上的固定碗,也比较实用。

  5.报纸。直接在宝宝椅子周围垫上报纸,接住洒落的食物,这样清洁起来也比较方便。

  6.小毛巾。宝宝吃饭必然会把脸糊的到处都是,所以这个小毛巾是必备的。

  要如何避免“饭桌灾难”

  教宝宝吃饭会发生很多“事故”,这些意外会让妈妈们很头疼。所以一定要想办法减少“事故”发生,下面就介绍一个防灾小窍门。

  √坐着吃饭。吃饭前把宝宝防灾椅子内,并且扣上安全带。虽然一开始他会挣扎,但是千万不要理他,时间长了他就知道要坐着吃饭。如果一挣扎就把他抱起来,那么以后就惨了。

  √全家同时吃饭。尽量和宝宝一起吃饭,这样每个家庭成员都会是宝宝的老师,它可以借此学习如何吃饭,并且加强吃饭要坐着的观念。

  √不看电视。吃饭的时候一定要专心致志,不要打开电视。因为宝宝往往会盯着电视看,而忘记要吃饭。

  √不在乎脏乱。刚开始学吃饭,肯定是各种抛洒滴漏,此时妈妈不要怕脏,等宝宝吃完后一起收拾,不要给他太多压力。

  √及时鼓励。只要是把食物送入嘴中,就要给与他鼓励,这样他会越吃越有劲。

  √养好清洁习惯。每次吃完之后妈妈要注意清洁,这样宝宝也会逐渐模仿,以后会变得很爱干净。

  √灌输营养概念。这可以有效避免宝宝日后挑食的问题。

 

(责任编辑:私房话)
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