新生儿哪种睡眠姿势才最好呢?

时间:2017-04-20 00:00来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

除了吃奶以外,新生儿每天大部分时间都是在睡眠中度过,因此,正确的睡眠姿势与宝宝健康发育有比较直接的关系,那么新生儿采用哪种睡眠姿势...

除了吃奶以外,新生儿每天大部分时间都是在睡眠中度过,因此,正确的睡眠姿势与宝宝健康发育有比较直接的关系,那么新生儿采用哪种睡眠姿势才最好呢?下面一块来看看各种睡姿的特点。

一般情况下,可新生儿采用的睡眠姿势有3种,仰卧、侧卧和俯卧,每种睡眠姿势的优缺点各不同。

 

 

儿科医师一般都会建议家长,不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身,尚无保护自己的能力,因此,俯卧睡觉容易发生意外窒息。

另外,俯卧睡觉会压迫内脏,不利于宝贝的生长发育。

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己很难会侧着睡,可以在宝贝背部放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候,应该把他们的手放在前面。这样的话,即使翻身,也是翻成仰睡的姿势,而不会变成趴睡。

仰卧睡姿是一般父母比较习惯让婴儿采用的睡眠姿势,宝宝仰卧睡眠便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的脑低睡平,形成所谓的“方头大脸”,婴儿的内脏器官受到压较小,宝宝的四肢能够自由地活动。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物,有没有呕吐等,使护理更及时更细致。

一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿

宝宝仰卧着睡,也有一些缺点。1、对宝宝的呼吸不利,由于重力的关系,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适;2、宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;3、宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,心理上也有不安全感,不易熟处。

侧卧也是婴儿比较常见的睡姿,新手爸妈在让婴儿侧卧时,最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。

让婴儿右侧卧,可以避免心脏受压

侧卧的缺点是:

1、如果总是侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜;

2、宝宝不容易维持侧卧的姿态;

3、左侧卧容易引起呕吐或溢奶。

大多数家长都有这种偏见,认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息,其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当他脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡不但不会影响胸部和肺部的发育,相反有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给一个反作用的压力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟,尤其是对未满月的新生儿是有保健功能的。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不致于因呕吐物吸入气管而发生窒息危险,因此在许多国家都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。

大多数人认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼引起窒息

俯卧的特点:1、父母不容易观察宝宝的肤色和表情;2、婴儿和口水易下咽,造成口水外流;3、口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;4、婴儿的四肢活动不方便。

婴儿的3种睡姿各有优缺点,那么究竟该给宝宝采用哪种睡觉姿势呢。专家建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

(责任编辑:女人私房话主编)
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